Tag: sali minerali

Paleo pancake proteici con farina di mandorle e canapa

Paleo pancake proteici con farina di mandorle e canapa

Questa è un’alternativa ai pancake con mandorle e cocco che potete trovare nella sezione colazioni; mi piace molto alternare le varie farine e provarne di nuove. Queste farine non sono derivate da cereali e quindi vengono consentite anche seguendo una dieta di tipo Paleo. Ultimamente…

Alimentazione pre e post workout

Alimentazione pre e post workout

In questo articolo vi illustrerò il mio punto di vista riguardo all’alimentazione e l’integrazione pre e post allenamento, nonostante in rete si trovi un po’ di tutto, vorrei cercare di differenziare l’integrazione specifica a seconda della tipologia di sport e di obiettivo da raggiungere. (Cercherò…