Tag: spuntino

Lo spuntino e la merenda come abitudine quotidiana

Lo spuntino e la merenda come abitudine quotidiana

Io e Alessandro abbiamo l’abitudine di fare sia lo spuntino che la merenda ogni giorno. Per noi questi due pasti hanno molta importanza in quanto ci aiutano a tenere attivo il metabolismo e a non arrivare troppo affamati al pasto successivo (rischiando poi di appesantirci…

Avocado toast

Avocado toast

Una delizia per il palato. Uno spuntino, una merenda o una colazione salata… devo dire che questo piatto mi piace sempre. Ingredienti: 1 fetta di pane integrale multicereali 1/2 avocado maturo Erba cipollina Semi di chia  Procedimento: Far tostare la fetta di pane (io lo…

Spuntino d’Autunno

Spuntino d’Autunno

Lo spuntino è un’abitudine che non mi faccio mai mancare; è un modo molto utile e sano per non arrivare a pranzo troppo affamata, rischiando quindi di appesantirmi, e di mantenere attivo il metabolismo. Questa mattina ho scelto uno dei frutti più gettonati in questo…