Tag: vitamina C

Estratto arancione

Estratto arancione

Anche quando si parla di alimenti, i colori hanno un significato, infatti ognuno di essi rappresenta una o più categorie di sostanze benefiche per l’organismo. Oggi vi propongo un estratto che contiene 3 tipologie di alimenti arancioni. L’arancione è il colore dei carotenoidi, una classe…

Spuntino d’Autunno

Spuntino d’Autunno

Lo spuntino è un’abitudine che non mi faccio mai mancare; è un modo molto utile e sano per non arrivare a pranzo troppo affamata, rischiando quindi di appesantirmi, e di mantenere attivo il metabolismo. Questa mattina ho scelto uno dei frutti più gettonati in questo…

Infuso fiori di Ibisco e frutti tropicali

Infuso fiori di Ibisco e frutti tropicali

Questo infuso ha un gusto molto gradevole grazie ai frutti tropicali che lo rendono dolce, anche senza l’aggiunta di miele. L’ibisco è una pianta molto utile per la digestione, un ottimo antiossidante, grazie alla presenza di flavonoidi e vitamina C, ed un potente alcalinizzante (l’acido…