Tag: yogurt greco

Mega-Pancake

Mega-Pancake

Chi ci segue dall’inizio sa che, spesso a colazione, ci prepariamo dei pancake guarniti con frutta e frutta secca (qui uno degli articoli a riguardo). Ultimamente però abbiamo voluto fare una variazione al tema e vi proponiamo dei pancake dalla forma insolita: alti e soffici.…

Bocconcini di pollo con salsa tzatziki

Bocconcini di pollo con salsa tzatziki

Sta arrivando il week end, si ha voglia di riposo e di godersi delle belle cenette in compagnia; quando ho tempo per cucinare do sempre libero sfogo alla fantasia. Avete presente quando si ha voglia di qualcosa di sfizioso ma non si vuole appesantirsi? Ok,…

Lo spuntino e la merenda come abitudine quotidiana

Lo spuntino e la merenda come abitudine quotidiana

Io e Alessandro abbiamo l’abitudine di fare sia lo spuntino che la merenda ogni giorno. Per noi questi due pasti hanno molta importanza in quanto ci aiutano a tenere attivo il metabolismo e a non arrivare troppo affamati al pasto successivo (rischiando poi di appesantirci…

Insalatona gamberi, bacon e avocado

Insalatona gamberi, bacon e avocado

Una versione molto simile di questo piatto l’ho assaggiato per la prima volta durante un viaggio negli Stati Uniti, nel Maine.. patria del Lobster (aragosta). Una volta tornata a casa ho riproposto una variante con i gamberi ma ugualmente molto gustosa! Ingredienti per 2 persone:…

Yogurt greco con frutta fresca, noci e semi di zucca

Yogurt greco con frutta fresca, noci e semi di zucca

Questa è una delle mie merende preferite! La scelgo nei giorni in cui mi sono allenata perchè è molto nutriente. Ingredienti per 2 persone Yogurt greco 0% grassi 1 banana 1 kiwi maturo 10 fragole 1 pesca noce 4 noci 2 cucchiaini di semi di…